集中レッスン ５回め

こんなにレッスンの間があくと集中ではなく、実態は単なる５回め。
また４回のはずが継続なのは手続き忘れやらもろもろ。
上手になりたい、の一念ってことでまだ続けます。


画像分析で今日はフォームがいいといわれて、気分は上々。

実際に腕がきもちよく振れたので、すっきり～。私に重要なのはコレです。

でも、

「え、じゃぁなぜ飛ばないんでしょう？」

「ひとつは効率が悪いってことです」

「　?　」


今回修正する点は、

ドライバーのフィニッシュで、左足1本にしっかり体重を乗せる。


なんだ簡単じゃん、と出来ているつもりで画像チェックすると、

思っていた以上に右足つま先が地面にぐっと刺さっている感じ。

こういうのは、ラウンドではもっと顕著にあらわれるそうです。

上体が起きがちな私はとってもまずいわ。


そして、これは私の体から考えると効率が悪いことだそう。

小柄（身長155センチ）で、筋力もない、という私が、

早くないヘッドスピードで今以上に飛ばすためには、

全身を使うことが効率のいい方法のひとつだそうです。

（確かに。今から上腕やら背筋やら、筋力をつけるのはムリ。）

で、使えるもののひとつが体重。


で、その体重を使っていないから効率悪、というのです。


今の私のフィニッシュは、

インパクト直後「当たった、やれやれ、おしまい」となっていて、これは

「ボールよ飛べ！」に対して、途中でやめていることになるらしい。

力をボールに伝えるには、

フィニッシュ後、体重が左足に乗って終わるのでなく

右足が勢いあまって一歩出るくらいの

左に全身を乗っけきる勢い、というものが大切だと。

それを体重を使って行う。



もちろん実際に右足が一歩出る必要はないし、

頭や体が実際に移動してはまずいのですが、

練習ではそのくらいの勢いを体に覚えさせる、そうすれば

全身を使った力の与え方ができる、

ということでした。





これは努力で何とかなりそう　がんばるぞ、みんな、おー！



さらに調整を受けた点。
アドレスのあし○その場ジャンプをするくらいに広げて、膝を曲げる。
アドレスの手　○左に寄りすぎていたので打球が右側に行っていた。修正。